免疫力アップ

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免疫力アップする方法がよく分からない!?

 

 

免疫力が低下すると病気になりやすいと言われています。つまり言い方を変えれば、免疫力をアップする事で病気にかかりにくい健康な体になると言えるでしょう。ですが、問題はどうやったら免疫力をアップできるのかという事です(。´・ω・)?

 

免疫力をアップしたいと考えてもなかなか思い当たることがないという方も多いと思います。そこでですが、免疫力をアップするために、今からでもすぐに取り組める生活習慣を10項目挙げてみました。

 

以下に挙げる生活習慣に取り組むことで、病気にならないとまではいわないという事ではないのですが、病気にかからにくくなると言えます。ぜひ、最近は病気になりやすくなったなとか、疲れやすくなったという方は参考にしてください(#^^#)

 

 

免疫力アップするために改善したい生活習慣10項目!!

 

 

以下に紹介するのは、誰でもできる免疫力アップの簡単なコツです。何げない事ですが普段の生活習慣に取り言えてもらえればとお思います。

 

  • 笑えば笑う程、免疫力が上る!!
  • 質の高い睡眠は免疫力を上げる!!
  • ストレスをため込まないのが免疫力アップのカギ!!
  • 36.5度をキープ!免疫力は体温を保つ事!!
  • 徹底的な冷え予防で免疫力を上げる!!
  • 40度のお湯で半身浴を20分で免疫力強化!!
  • くするに頼りすぎるのは、返って免疫力の低下!!
  • 食事は噛めば噛むほど免疫力がアップ!!
  • 激しい運動はむしろ免疫力低下、あくまで適度に!!
  • 1日15分の日光浴が免疫システムを整える!!

 

以上のように意外と私たちが生活している中で何でもない様に思えることも免疫力アップに効果が期待できるという事が分かります。

 

ちなみにですが、ある医学博士が免疫力が高そうだなと思うえる方の特徴に触れていましたが、よく笑い表情が明るい方だと言っていました。こ記事を見ている皆さんは明るい表情をしているでしょうかね??

 

 

免疫力アップできるサプリメントもありますよ!!

 

 

最近は免疫力アップを期待できるサプリメントも色々と販売されています。その中でも人気が高いのが「ブロリコ」です。ブロッコリーから抽出された成分は以下のような特徴があります。

 

「ブロリコ成分」の特徴

 

・東京大学と5年間の共同研究によりブロッコリーから世界で初めて発見された成分

 

・臨床試験を実施し「自然免疫」を保つことが証明された。学術論文「薬理と治療」に掲載されている

 

・世界で初めて哺乳類の代わりにカイコを用いて免疫力を測定する方法を発見(国際特許取得)この測定方法によって、発見された成分

 

・自然免疫を高めると言われるアガリクス、ハナビラタケ(有効成分はβグルカン)の55倍、メカブフコイダンの60倍、プロポリスにおいては1000倍以上もブロリコの免疫活性がパワーが強いことを確認

 

・国際特許を東京大学と共同で保有※日本:5394233,5491082 米国:8313779 欧州:2133693

 

・三菱東京UFJ銀行主催のアワードRise Up Festa2014「先端医療・医薬品・医療機器」部門にて最優秀賞を受賞

 

なので、もしですが最近、疲れやすく病気にもかかりやすくなったというのであればブロリコを試すのも良いのではないかと思います。実際にこの記事を書いている私もブロリコを使用していますが、かなり体の調子も良くなった気がします(#^^#)

 

 

▼東大と共同研究で特許取得「ブロリコ」▼

国際特許取得。「防衛力」を高める話題のサプリ.

 

 

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